filmjölksbröd på en höft

slängde ihop ett filmjölksbröd på en höft.
Blev förvånansvärt gott.

använde mig av arlas recept på filmjölksbröd, men innehållet var enligt följande

•  3 dl fiberhavregryn
•  2 dl vetemjöl
• 3 dl rågsikt
• 1/2 dl linfrö
• 1/2 dl pumpakärnor
• 1/2 msk plommonpure
• 2 tsk bikarbonat
• 1 tsk salt
• 1 dl  filmjölk 
• 3 dl turkisk yoghurt
• 1⁄2 dl flytande honung
• 1 rågad msk lingonsylt
• 
  

Gör så här:

Sätt ugnen på 200°. Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Rör i de blöta ingredienserna. Klicka ner smeten i en avlång bakform klädd med bakplåtspapper. Grädda i nedre delen av ugnen ca 1 tim. Stjälp upp limpan och låt den svalna under bakduk.